5 modi per rinfrescare il corpo dopo una sauna

5 modi per rinfrescare il corpo dopo una sauna

La sessione di sauna si compone di diverse fasi. A partire dalla preparazione fino alla fase di riposo. Ogni parte della sauna ha il suo significato speciale. In questo post , parleremo di una delle fasi della sauna, diversi modi per raffreddare il corpo dopo la...
Consigli di bellezza per l’estate!

Consigli di bellezza per l’estate!

Consigli di bellezza per l’estate! L’estate arriva presto ed è tempo di prendersi cura della propria bellezza. La bellezza viene da dentro, ma viene anche dal sudare nella sauna. Il collagene è una proteina che conferisce ai nostri tessuti forza ed...
Sauna infrarossi ed i suoi benefici

Sauna infrarossi ed i suoi benefici

  Niente batte un po’ di riposo e relax. Ed è quello che ottieni da una cabina a infrarossi. Da un profondo e purificante sudore disintossicante, sollievo dal dolore e dallo stress, dal calore lenitivo, a meno fatica e un sonno migliore ….. persino...
i 4 benefici del bagno turco (cabina a vapore)

i 4 benefici del bagno turco (cabina a vapore)

I bagni turchi sono ottimi per ridurre lo stress Il caldo, il silenzio e la solitudine ti aiuteranno a rilassarti. Il calore  fa sì che il corpo rilasci endorfine e altre sostanze chimiche del “benessere” che contrastano gli ormoni dannosi causati dallo...